Abnehmen

Das Abnehm-Kapitel des Buches von Saskia Beecks ist auf unglaubliche Resonanz gestoßen. Kein Wunder, hat doch die junge Schauspielerin innerhalb von zwei Jahren sage und schreibe 30 Kilo abgenommen. Und das vor einem Millionen Publikum. In dieser Zeit war sie täglich in der Fernsehserie "Berlin - Tag und Nacht" zu sehen. Doch die Entscheidung gesünder zu leben war ein ganz privater und persönlicher Entschluss, denn sie war mit ihren 96 Kilo ganz einfach zu dick. Saskia würde sagen: "Ich war ein fetter Moppel, BÄÄH!". Das ist auf dem Foto links deutlich zu sehen. Zwei Jahre später fällt ihr das Leben schon sehr viel leichter, Foto rechts!

Ihre Abnehmmethode nennt Saskia "Gesunder Menschenverstand". In dem Buch beschreibt sie ausführlich, wie sie es geschafft hat, Monat für Monat über ein Kilo abzunehmen. Saskia liegt es besonders am Herzen, dass sie gesund abnimmt. Ihr ist bewusst, dass es viele Mädchen und junge Frauen gibt, die ihr nacheifern und mit ihrer Methode abnehmen wollen. Um in dieser Hinsicht mit dem Buch auf Nummer sicher zu gehen, hat sie die bekannte Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck gebeten, ihre Methode zu kommentieren.




Besonders hilfreich im Buch sind die Texte von Dr. Anne Fleck, eine der bekanntesten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands.

"Deutschland, Europa und wahrscheinlich alle Industrieländer haben ein riesiges Problem. Viel zu viele Kinder und Jugendliche ernähren sich falsch und leben schrecklich ungesund. Ich will mit dem Buch helfen, das zu ändern."  Dr. Anne Fleck, Fachärztin für Innere Medizin, Ernährungsmedizin und Präventivmedizin

"Mit vielen krassen und witzigen Anmerkungen kommentiert sie meine Methode. Der Zusammenhang zwischen Ernährung, Wohlfühlen und natürlich auch Abnehmen wird völlig klar. Die eindeutigen Anleitungen sind leicht nachzumachen." Saskia Beecks über Doc Fleck anlässlich der Buchpremiere in Berlin.

Dr. med. Anne Fleck ist Fachärztin für innere Medizin und Rheumatologie. Ihr Tätigkeitsschwerpunkt liegt auf der Ernährungsmedizin.
Nach dem Studium in Deutschland, Italien und Frankreich war Frau Dr. Fleck in ihren Lehrjahren in den Bereichen der allgemeinen inneren Medizin, Kardiologie, Stoffwechselerkrankungen, Gastroenterologie, Notfallmedizin und Rheumatologie tätig. Sie leitete über Jahre erfolgreich ein Zentrum für Präventiv- bzw. Adipositasmedizin. Wichtigster Fokus ihrer Arbeit ist die innovative Ernährungsmedizin. Zudem ist sie engagiert in der Burnout-Prävention und hat mit ihrem Therapiekonzept zur Gewichtsreduktion nachhaltigen Erfolg.

Zur Webseite von Dr. Anne Fleck
www.docfleck.com

Dr. Anne Fleck als Expertin vor der Kamera

NDR - Die Ernährungs-Docs

 

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